Ayur Veda

Ayurvediske læger mener der kan være 4 årsager til at sygdom.

1. Fysiske årsager som infektioner og vævsnedbrydning.

2. Mentale årsager som depression eller langvarig vrede.

3. Tilfældige årsager som slag, snit eller stik.

4.Naturlige årsager som alder eller forkert kost

Deres sundhedsopfattelse er at der skal opnå balance. Der lægges stor vægt på kosten, tungen, åndedrættet og søvnmønstret samt den psykiske og følelsesmæssige tilstand

Der er 3 grundlæggende kræfter.

Vata, vinden, styrer bevægelse, bl.a. motorik, nerveimpulser, åndedræt, kredsløb og udskillelse af affaldsstoffer.

Pitta, solen, styrer fordøjelse og stofskifte.

Kapha, månen, styrer struktur og væskebalance.

Et menneske opfattes som et forhold mellem vata, pitta og kapha.

Kun få mennesker er udelukkende en de tre typer.

Fidusen er naturligvis at finde ud af, hvad man hovedsagligt er. Og hvordan man så skal spise og leve for at være i balance.

Balance i vata, pitta og kapha giver et langt liv med styrke, velvære, vitalitet, glæde og overskud.

Man kan tage på Rørvig højskole og lære meget mere om Ayur Veda og den måde man skal lev for at opnå mere velvære.

Se meget mere her