Idag vil jeg skrive lidt om B12 som er et vigtigt vitamin, især for sclerosepatienter. Jeg spiser hver dag en B12 sugetablet som opløses langsomt under tungen. Det bedste ville selvfølgelig at få B12 vitamin som indsprøjtning, hvis man mangler. Men det næstbedste er altså at lade den opløse under tungen.
- B12-vitamin har biokemisk betydning for omsætningen
af fedt og de aminosyrer, der udgør proteiners byggesten.
- B12-vitaminet er nødvendigt når cellerne skal dele
sig. De røde blodlegemer hører til de celler, der oftest deler sig, og sværere
mangel på B12-vitamin giver derfor blodmangel.
- B12-vitamin er nødvendig for nervernes
vedligeholdelse og nydannelse.
Føleforstyrrelser og træthed kan blandt andet være relateret til B12 mangel. Jeg vil helt klart anbefale at tage en B12 vitamin hvis man har sclerose.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar